Es war ein heißer Donnertag, der Wind ging fast vorbei, Schatten suchten wir in Ruh', mit Wasser, kühl und frei. Hast du auf dich gut geachtet, nicht zu viel, nicht zu sehr? Denn Stress bringt nur Unruhe, bleib ruhig und sorg' dich mehr. Im Abendlicht, so sanft und mild, entspann dich voller Lust, genieß die schönen Augenblicke, wenn der Tag zur Ruhe muss. Ein Blick zurück, ein Traum voraus, die Nacht bringt stille Ruh', erwacht gesund und fröhlich dann, der Freitag winkt im Nu. Ein Reim, ein Lächeln zum Schluss, von Menschen, die du magst, die Abendsonne wärmt dein Herz, und der neue Tag dich fragt.