En silencio profundo me siento, cierro los ojos, respiro atento. Pensamientos vienen, los dejo pasar, sin lucha, sin juicio, los dejo fluir al azar. Observo mi cuerpo, de pies a cabeza, una danza interna, una limpia belleza. Sin pelea, sin juicio, solo un sentido, mi ser como unidad he unificado. Percepción despierta, simultánea y viva, cuerpo y respiración, cohesión que cautiva. Los pensamientos navegan como ríos, testigo sereno, en paz con desvíos. Emociones cambian sus tonos, matices, las siento sin juicio, en su pleno origen. Testigo de sombras, luces pasajeras, las acepto, las dejo, sin barreras. Imágenes internas, ecos sutiles, las observo en calma sin imponerles perfiles. Con sonidos del mundo, unirse pretendo, cada rincón de mi ser voy conociendo. Al final, el umbral, una fusión lograda, cada parte de mí, en única jornada. Cuerpo, respiración, pensamientos y emociones, todos juntos, en armonía, sin divisiones.